Z NAMI
Z NAMI
OSIĄGNIESZ
OSIĄGNIESZ
SUKCES
SUKCES
Zajęcia w Phoenix Workout są przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania. Treningi są dostosowywane do indywidualnych możliwości i potrzeb podopiecznych.
Zacznij Swoją Przemianę Już Dziś!
nas
- Phoenix Workout to miejsce, gdzie oferujemy treningi grupowe, szkolenia i warsztaty dla dorosłych, które pomagają poprawić kondycję fizyczną i zdrowie. Nasze zajęcia są prowadzone w formie komercyjnej, a jednocześnie stanowią sposób na wsparcie naszej fundacji Phoenix Time.
- Phoenix Workout jest również głównym projektem Fundacji Phoenix Time, która umożliwia poprawę zdrowia i kondycji fizycznej poprzez regularną aktywność fizyczną.
- Jako Fundacja, zapewniamy dostęp do naszych zajęć jak największej liczbie osób, prowadząc szereg działań, które są refinansowane dla dzieci i młodzieży.
- W Phoenix Workout organizujemy również zawody, które są doskonałą okazją do zdobycia nowych doświadczeń i poznania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Wierzymy, że regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego zachęcamy wszystkich do dołączenia do naszej społeczności.
- Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie wspomóc naszą fundację, zapraszamy do skorzystania z formularza rejestracyjnego i zapisania się do Phoenix Workout. Będziesz mógł stać się częścią naszej rodziny Phoenixa i razem z nami działać na rzecz dobra innych.
Co mówią o nas Klienci?
Tomasz.Tomkowski2024-04-05Dzięki treningom moja forma rośnie w oczach ,wszechstronne profesjonalne oraz indywidualne podejście do pacjenta 😀 polecam wszystkich trenerów .Wojtek Pyttel2024-02-27Bardzo miła atmosfera i profesjonalne podejście - czyli wszystko czego szukałem! (A zakwasy dostałem w gratisie ;)Alina Woyna-Orlewicz2024-01-13Świetna robota!! Po trzech miesiącach regularnych treningów pod okiem Łukasza czuję się świetnie, zarówno siłowo, jak i pod względem sylwetki oraz stawiam kolejne kroki ku wyżynom formy 😎 Dzięki szefie!! 🙌🏼 chapeau bas 🫡Kacper Wesołek2023-06-13Idealne miejsce do spędzenia oraz zainwestowania swojego czasu 🤸 Z nami wzmocnisz swoje ciało, umysł oraz duszę 🔥💪Krystian Gajewski2023-06-01Kacpra Wesołka znam już dobrych kilka lat. Współpraca z nim równa się z osiągnieciem rezultatów. Pod okiem Kacpra budowałem nie tylko swoją sylwetkę, ale zrozumiałem i nauczyłem się jak bardzo kluczowe w codziennym życiu jest zdrowe i rozsądne odżywianie. Każdy trening z Kacprem to kolejny krok w kierunku wymarzonej sylwetki, czy pożądanej siły i wytrzymałości. Niezależnie od umiejętności klienta wszystkie ćwiczenia dobrane są w sposób profesjonalny i odpowiedni. Treningi są intensywne, ciekawe, ale przede wszystkim skuteczne. Polecam.
Co nas Wyróżnia?
Indywidualne Podejście
Każdy klient traktowany jest wyjątkowo, z indywidualnie przygotowanym planem treningowym i żywieniowym, uwzględniającym osobiste cele, kondycję i preferencje.
Spersonalizowany Trening Grupowy
Prowadzimy zajęcia w małych grupach, zapewniając, że każdy uczestnik otrzymuje odpowiednią uwagę, a także indywidualny program treningowy, dostosowany do jego potrzeb.
Opieka nad Zdrowiem Mentalnym
Oferujemy treningi relaksacyjne i oddechowe, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia, dbając o zdrowie umysłowe naszych klientów.
Doświadczony Zespół Specjalistów
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów z dziedziny treningu kalistenicznego/fitness/siłowo-wytrzymałościowego, dietetyki, psychologii sportu, akrobatyki i masażu, zapewniając kompleksowe wsparcie na każdym etapie treningu.
Wsparcie Dla Fundacji Phoenix Time
Korzystając z naszych usług, wspierasz działalność naszej fundacji, która działa na rzecz dobra społecznego.
Dostępność i Łatwa Rejestracja
Proces rejestracji jest prosty i wygodny, a nasze centrum jest dostępne dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie i jednocześnie wspierać społeczność.
W czym pomagamy?
W Phoenix Workout stawiamy na kompleksową opiekę nad zdrowiem naszych klientów. Oferujemy szeroki zakres usług, które pomagają w różnych obszarach:
- Odchudzanie i kontrola wagi: Przygotowujemy dla każdego klienta indywidualny plan żywieniowy i treningowy, który pozwala na skuteczne pozbycie się nadwagi i utrzymanie zdrowej wagi.
- Poprawa kondycji i siły: Dzięki naszym treningom, bez względu na poziom wyjściowy, klienci osiągają znaczącą poprawę kondycji i siły mięśniowej.
- Zmniejszenie stresu i napięcia: Oferujemy specjalne zajęcia relaksacyjne i oddechowe, które pomagają w redukcji stresu i napięcia.
- Rehabilitacja i poprawa zdrowia kręgosłupa: Nasze treningi i masaże pomagają w redukcji bólu i napięcia mięśniowego, a także poprawie zdrowia kręgosłupa.
- Rozwój dzieci: Organizujemy zajęcia dla dzieci, które pomagają w ich zdrowym rozwoju i poprawie kondycji fizycznej.
- Poprawa wydolności organizmu: Nasze treningi przyczyniają się do poprawy wydolności organizmu, co ma pozytywny wpływ na ogólne zdrowie i samopoczucie naszych klientów.
Historie Podopiecznych
Bogdan
Witajcie moi drodzy! Spotykamy się ponownie z Bogusiem, który ostatni rok poświęcił na intensywne treningi kalisteniczne w naszej siłowni w Gliwicach. Pomimo swojej dawniej wątłej postury, dzięki regularnym zajęciom grupowym, Boguś znacznie zwiększył swoją siłę i masę mięśniową. Poznajcie jego historię transformacji.
Teresa
Cześć! Dzisiaj naszym gościem jest niesamowita Teresa, mama dwójki dzieci i aktywna uczestniczka zajęć grupowych w siłowni Phoenix Workout. Kalistenika to dla niej nie tylko forma aktywności, ale też sposób na znalezienie chwili dla siebie. Poznajcie jej historię i dowiedzcie się, jak radzi sobie z codziennymi wyzwaniami.
Poznaj Inne Historie Naszych Podopiecznych
Nasza Oferta
Indywidualne sesje treningowe
Dostosowujemy trening do Twoich potrzeb i celów, oferując skuteczne ćwiczenia, które pozwolą Ci osiągnąć najlepsze rezultaty.
Grupowe sesje treningowe
Treningi grupowe w Phoenix Workout to świetna okazja do poprawy kondycji fizycznej, a także szansa na nawiązanie trwałych, znajomości.
Zajęcia indywidualne online
Skorzystaj z naszych profesjonalnych zajęć online, by trenować wygodnie we własnym domu, zawsze z dostępem do wsparcia naszych trenerów.
Spersonalizowane plany żywieniowe
Skorzystaj z naszych indywidualnych planów żywieniowych, aby wyeliminować ból, poprawić zdrowie i cieszyć się harmonijnym rozwojem ciała.
Uzupełnienie Oferty
KOMPLEKSOWA DIAGNOSTYKA CIAŁA
- Profesjonalna analiza składu ciała pozwala dokładnie określić proporcje mięśni, tkanki tłuszczowej, kości, wody oraz innych kluczowych elementów organizmu. Taka zaawansowana diagnostyka jest niezbędnym narzędziem, aby uzyskać precyzyjny obraz kondycji fizycznej oraz stanu zdrowia, co pozwala na opracowanie spersonalizowanego planu treningowego, dietetycznego i ewentualnej terapii.
- Diagnostyka funkcjonalna to nowoczesne podejście do oceny i analizy funkcji ruchowych oraz postawy ciała. Jako ekspert w zakresie terapii ruchu, stosujemy diagnostykę funkcjonalną, aby zidentyfikować ograniczenia ruchowe, nieprawidłowości czy dysfunkcje u klienta. Pozwala to na wykrycie źródeł bólu, niewydolności mięśniowej, braku równowagi czy problemów z zakresem ruchu, które wpływają na zdolności motoryczne i jakość życia.
- Skorzystaj z naszych usług kompleksowej diagnostyki ciała i zyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem oraz kondycją fizyczną. Odkryj swoje ograniczenia, wyzwania oraz możliwości – umów się na konsultację już dziś!
Trening Personalny Gliwice
STREFA RELAKSU
Sesje Relaksacyjne
- Strefa Relaksu w Phoenix Workout to specjalnie zaprojektowana przestrzeń, idealna do regeneracji ciała i umysłu w dni nietreningowe.
- Rozumiemy znaczenie równowagi między aktywnością a odpoczynkiem, dlatego oferujemy różnorodne metody relaksacji, które wspierają zdrowie i pomagają utrzymać tę równowagę.
- Nasze usługi relaksacyjne w spokojnej i wspierającej atmosferze są doskonałe do odzyskiwania energii i sił, niezależnie od tego, czy potrzebujesz odpoczynku po intensywnym treningu, czy chcesz po prostu zafundować sobie chwilę relaksu.
- Zapraszamy do skorzystania z możliwości, jakie oferuje Strefa Relaksu, aby utrzymać zdrowie i witalność.
Trening Personalny Gliwice
MASAŻE
Indywidualne
- Odkryj dobroczynne działanie naszych profesjonalnych masaży, które rozluźniają napięte mięśnie, poprawiają postawę i redukują ból. Skorzystaj z naszych usług i poczuj się odprężony oraz zregenerowany. Oto kluczowe korzyści z masaży:
- Redukcja stresu: Masaż obniża poziom kortyzolu, wpływając korzystnie na samopoczucie.
- Poprawa krążenia: Zabiegi pobudzają krążenie krwi, dotleniając i odżywiając komórki.
- Łagodzenie napięć mięśniowych: Regularne masaże redukują napięcia, zapobiegając bólom pleców.
- Wspomaganie odporności: Masaż wzmocni układ odpornościowy poprzez stymulację limfatycznego krążenia.
- Lepszy sen: Głęboki relaks i redukcja stresu przyczyniają się do poprawy jakości snu.
- Większa elastyczność: Masaże zwiększają elastyczność mięśni, wspierając sprawność ruchową.
- Pozwól sobie na chwilę relaksu i ciesz się korzyściami płynącymi z naszych masaży.
Trening Personalny Gliwice
Najwyższa jakość w Phoenix Workout
Pakiety Premium
-
Miesięczny Pakiet 4 Sesji Treningowych (60min) + Indywidualne Prowadzenie Żywieniowe Online
1600,00 zł -
3 Miesięczny Pakiet 12 Sesji Treningowych (60min) + Indywidualne Prowadzenie Żywieniowe Online
4560,00 zł -
6 Miesięczny Pakiet 24 Sesji Treningowych (60min) + Indywidualne Prowadzenie Żywieniowe Online
8640,00 zł
Zainteresuj się Pakietem Premium w Phoenix Workout i przekształć swoje życie! Czy marzysz o osiągnięciu optymalnej formy i zdrowia?
Nasz Pakiet Premium, łączący personalizowane treningi i ekspertowe prowadzenie żywieniowe, zapewni Ci najlepsze narzędzia do realizacji Twoich celów. Wyobraź sobie siebie jako silniejszą, zdrowszą i pełną energii osobę. Dzięki naszym dostosowanym planom treningowym i żywieniowym, osiągniesz nie tylko świetne wyniki, ale i trwałą zmianę w stylu życia.
Nie czekaj, zainwestuj w siebie już dziś i sprawdź naszą ofertę na stronie Phoenix Workout, aby rozpocząć swoją transformację!
Pakiet Hybrydowy
Odkryj Hybrydowy Program Kalisteniki dla Początkujących w Phoenix Workout i odblokuj pełen potencjał swojego ciała!
Czy chcesz poprawić swoją siłę, elastyczność i ogólną kondycję?
Nasz program łączy treningi personalne i grupowe, dostosowane do każdego poziomu, co pomaga utrzymać motywację.Wyobraź sobie mniejszy stres, lepsze samopoczucie mentalne i elastyczność w dopasowywaniu treningów do napiętego grafiku.
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, ucząc bezpiecznych technik kalisteniki. Nie przegap szansy na bycie silniejszym i bardziej zbalansowanym
Zapisz się już dziś i dołącz do społeczności, która wspiera Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!
Metamorfozy
Dodatkowe Korzyści
Zapraszamy Cię również na bezpłatny trening wprowadzający „Phoenix Demo”, abyś mógł na własnej skórze doświadczyć, jak działamy i jakie korzyści możesz czerpać, trenując z nami.
Skorzystaj z tej unikalnej możliwości, aby zacząć swoją przygodę z Phoenix Workout bez żadnych zobowiązań.
Dla naszych klientów dostępna jest również wyjątkowa opcja skorzystania z naszych usług dzięki współpracy z PZU Sport.
To doskonała okazja, aby połączyć przyjemne z pożytecznym i zadbać o swoje zdrowie oraz kondycję, korzystając ze wsparcia jednej z największych instytucji ubezpieczeniowych w Polsce.
Najczęściej
zadawane pytania
Patrnerzy i Współpraca
DOŁĄCZ DO NAS
JUŻ DZIŚ !
Zacznijmy pracować wspólnie nad Twoim zdrowiem.
Pomożemy Ci osiągnąć wymarzone cele związane ze zdrowiem i poprawą sylwetki poprzez konsultacje, plany treningowe oraz dietetycze, zajęcia indywidualne lub grupowe, stacjonarne lub online.
Zachęcamy również wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i równocześnie wesprzeć działalność naszej fundacji, do skorzystania z naszego formularza rejestracyjnego i zapisania się do Phoenix Workout.
Dołączając do nas, staniesz się częścią rodziny Phoenix.
Wspólnie będziemy działać na rzecz dobra innych.
Dołącz do nas już dziś!
Umów się na bezpłatną konsultację. Skontaktujemy się z Tobą i umówimy dogodny dla ciebie termin.
