Oferta

Najważniejsze, aby się ruszać. Każdy ma taki dzień, że się nie chce. Ale nawet trening wykonany na pół gwizdka to więcej niż brak treningu... i daje satysfakcję.


Ćwiczenia dla zdrowia

icon-health.png

Kalistenika jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Jej uniwersalność i naturalny charakter sprawiają, że to doskonały sposób na poprawę zdrowia, kondycji i samopoczucia.

Ćwiczenia dla siły i kondycji

icon-strength.png

Cięższy trening oparty na ćwiczeniach angażujących wiele grup mięśniowych jednocześnie, takich jak podciąganie, dipy czy pompki w trudnościach progresywnych, buduje surową siłę funkcjonalną.

Ćwiczenia dla dzieci

icon-kids.png

Obecnie dzieci spędzają większość dnia w pozycji siedzącej, najpierw w szkole, potem w domu przed komputerem lub z telefonem...