Współpraca z trenerami Olą lub Kacprem. Dla osób, które chcą ćwiczyć regularnie, ale z umiarkowaną intensywnością, czerpiąc radość z treningu oraz dbając o dobrą formę i samopoczucie.
Co zawiera każdy pakiet?
- Indywidualny program treningowy – dostosowany do Twoich celów i możliwości
- Elastyczny grafik – dostosowany do Twojego planu dnia
- Stały kontakt i wsparcie – możesz zadawać pytania i dostawać wskazówki poza treningami
- Diagnostyka i analiza aparatu ruchu – ocena mobilności, stabilności i ewentualnych ograniczeń
- Monitorowanie postępów – analiza Twojego rozwoju na każdym etapie
- Praca nad techniką i prewencja kontuzji – ćwicz efektywnie i bezpiecznie
- Dostęp do rekomendowanych materiałów treningowych i rozciągających
- Możliwość trenowania w parze – bez dodatkowych kosztów
