Trening na kartę sportową w Gliwicach – jak to wygląda w Phoenix Workout

Masz Multisport, Medicover Sport albo PZU Sport i szukasz miejsca w Gliwicach, gdzie nie zostaniesz sam z maszynami? W Phoenix Workout kartę honorujemy na zajęciach w małych grupach. Trenujesz z trenerem, w grupie do 8 osób, w studiu naprzeciwko GCH.

Jak zaczynasz

1. Bezpłatna rozmowa telefoniczna. Mówisz, z czym przychodzisz: plecy po pracy przy biurku, powrót po przerwie, chęć nauczenia się podciągania. My mówimy, jak u nas wygląda start.
2. Diagnostyka ruchowa. Od niej zaczyna każdy, także z kartą. Sprawdzamy zakres ruchu, kontrolę, oddech i napięcie. Dzięki temu trener wie, co możesz robić od pierwszego dnia, a czego jeszcze nie. Zobacz, jak wygląda diagnostyka.
3. Zajęcia w grupie. Z kartą wchodzisz na ogólne zajęcia grupowe jako pojedyncze wejście, z dopłatą. Na zajęcia zapisujesz się w systemie WodGuru – tam zobaczysz wysokość dopłaty.

Na karcie czy z planem indywidualnym?

Z kartą dostajesz ogólny trening w grupie: kalistenika, siła, mobilność, w spokojnym tempie i z kontrolą techniki. Jeśli chcesz, żeby trener prowadził Cię według planu ułożonego pod Ciebie, możesz kupić karnet na zajęcia spersonalizowane. Więcej o tym, jak pracujemy w grupie: trening w małej grupie.

Praktycznie

• Gdzie: ul. Dworcowa 58/1, 1. piętro, naprzeciwko GCH. Parking przy GCH lub nad DTŚ.
• Kiedy: poniedziałek–piątek, 8:00–21:00. Aktualne zajęcia znajdziesz w grafiku.
• Co zabrać: wygodny strój, wodę, ręcznik. Sprzęt jest na miejscu.

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Zadzwoń: 605 535 224 – porozmawiamy, od czego zacząć.