Siłownia w centrum Gliwic, w której nie trenujesz sam

Phoenix Workout to kameralna siłownia i studio kalisteniki przy Dworcowej, naprzeciwko GCH. Nie znajdziesz tu rzędów maszyn ani tłumu w szatni. Jest sala, sprzęt do treningu z ciężarem własnego ciała i trener, który patrzy na Twój ruch.

Czym różnimy się od dużej siłowni

• Zawsze z trenerem. Na zajęciach grupowych (do 8 osób) każdy ma swoje tempo, a trener pilnuje techniki.
• Zaczynamy od diagnostyki, nie od karnetu. Najpierw sprawdzamy, jak Twoje ciało pracuje dziś. Jak wygląda diagnostyka.
• Siła, ruch i oddech razem. Pracujemy metodą PNMS: budujemy siłę i uczymy regulować napięcie.

Co możesz u nas trenować

• Trening w małej grupie – kalistenika, siła, mobilność.
• Trening personalny 1:1 lub 1:2.
• Zajęcia na karty Multisport, Medicover Sport, PZU Sport.

Dla kogo

Dla osób, które chcą zacząć albo wrócić do ruchu bez presji. Dla tych, którym duża siłownia nie pasowała. Nie musisz umieć się podciągać ani być w formie.

Jak dojechać

ul. Dworcowa 58/1, 1. piętro (wejście klatką schodową, ten sam budynek co biuro tłumaczeń). Parking przy GCH lub nad DTŚ. Poniedziałek–piątek, 8:00–21:00.

Zadzwoń: 605 535 224 albo zostaw numer – oddzwonimy w ciągu 24 godzin.