O tym, czy warto wydawać pieniądze na ćwiczenia?

Nasz zespół trenerów kalisteniki to grupa doświadczonych profesjonalistów, dla których pasja do ruchu i rozwijania ludzkiego potencjału stanowi fundament codziennej pracy.

Ile naprawdę warte jest Twoje zdrowie?

Płacisz w abonamencie za sieci streamingowe, za muzykę, kupujesz nowy telefon co dwa lata. Płacisz za kablówkę, kupujesz drogie ubrania. W weekendy bez problemu wydajesz na alkohol i jedzenie na mieście. To norma. Ale gdy przychodzi do zdrowia i kondycji, nagle pojawia się pytanie: czy to się opłaca?

Nie myślisz o przyszłości?

Nie zastanawiasz się, jak będziesz się czuł za kilka lat? Jak długo Twoje ciało wytrzyma życie bez aktywności fizycznej, za to 40 godzin tygodniowo w pracy przy biurku, potem weekendowego „resetu”? Bez energii, siły, sprawności? Pewnie wiesz, jak to się kończy - bóle pleców, nadwaga, problemy ze stawami, szybka zadyszka. A potem lekarze, leki, rehabilitacja. I wtedy już nie liczysz pieniędzy.

Rower? Siłownia? Czy wiesz, co robisz?

Rower? Świetna sprawa - za darmo, jeśli masz sprzęt. Jako umiarkowana aktywność fizyczna jest świetna. Głównie jako uzupełnienie. Siłownia? Kosztuje niewiele (nie zawsze), ale czy wiesz, jak z niej korzystać? Większość ludzi idzie, coś tam robi, ale bez planu, bez efektów. Po kilku tygodniach odpuszcza, bo „nie działa”. I tu pojawia się prawda: samodzielny trening to strata czasu, jeśli nie masz wiedzy i doświadczenia. Możesz sobie szkodzić, przeciążać stawy, robić ćwiczenia źle. Możesz zmarnować miesiące bez widocznych efektów.

Ćwiczenia z trenerem - inwestycja, nie koszt

Trening z trenerem kosztuje więcej? Oczywiście. Ale daje realne rezultaty.
Trener:

Ułoży plan, który faktycznie działa.
Poprawi Twoją technikę, żebyś nie zrobił sobie krzywdy.
Dopasuje ćwiczenia do Twojego ciała, wieku i celów.
Sprawi, że nie zmarnujesz czasu na bezsensowne powtórzenia i błędy
Pomoże Ci osiągnąć efekty szybciej i skuteczniej.

Większość ludzi nie ćwiczy, bo nie widzi efektów. A nie widzi efektów, bo ćwiczy źle. Z trenerem masz pewność, że robisz to dobrze. Ile kosztuje Twoje zdrowie? Pieniądze i tak wydasz - pytanie na co. Możesz płacić za używki, jedzenie na wynos, drogie gadżety. Możesz czekać, aż zdrowie zacznie się psuć, i wtedy zostawiać fortunę u lekarzy.

Albo możesz zacząć dbać o siebie teraz. Z trenerem. Skutecznie. Świadomie. Bo Twoje zdrowie to nie wydatek. To inwestycja.