Cześć! Nazywam się Magda i od 2017 roku jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Z wykształcenia - magister treningu osobistego i dietetyki sportowej.
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, kalistenice i mobilności, ze szczególnym naciskiem na umiejętności związane z równowagą i kontrolą ciała. Moją pasją są handstandy - zarówno od strony praktycznej, jak i metodycznej, które szlifuję od lat.
Ruch towarzyszy mi od dziecka - przez dekadę trenowałam taniec klasyczny i współczesny, co z czasem przerodziło się w fascynację gimnastyką i treningiem siłowym. Obecnie rozwijam się w kierunku gimnastyki sportowej. Poza salą treningową najczęściej spotkasz mnie na rowerze lub na górskim szlaku - aktywność fizyczna to dla mnie sposób na życie.
W pracy z podopiecznymi stawiam na holistyczne podejście - łączę wiedzę z zakresu treningu, dietetyki i fitoterapii. Uczę, jak dzięki ruchowi i świadomemu odżywianiu poprawić zdrowie, samopoczucie i jakość życia. Wierzę, że sprawne ciało to wolne ciało - i tym podejściem dzielę się na każdych zajęciach.
Do zobaczenia na treningu!
