Trening Wprowadzający – Konsultacja

Trening wprowadzający to idealna usługa dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z kalisteniką lub powrócić do regularnej aktywności fizycznej. W ramach tego treningu, uczestnicy mają okazję zapoznać się z podstawowymi technikami i ćwiczeniami charakterystycznymi dla naszego klubu. Pod okiem doświadczonego trenera, uczestnicy uczą się prawidłowego wykonywania ruchów, co minimalizuje ryzyko kontuzji i maksymalizuje efektywność przyszłych treningów.

Dodatkowo, podczas treningu wprowadzającego przeprowadzana jest diagnostyka ciała oraz wstępny wywiad środowiskowy, co pozwala na indywidualne dopasowanie programu treningowego do potrzeb i możliwości każdego uczestnika. To również doskonała okazja do oceny swojej kondycji fizycznej oraz ustalenia indywidualnych celów treningowych​.